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  • 羽毛球年终决赛阵容出炉:石宇奇争第二冠,女单时隔12年再包揽!

    北京时间12月14日,2024年世界羽联年终总决赛半决赛结束,国羽在男单、女单、混双三项上有决赛名额!其中女单提前包揽冠亚军! 男单:石宇奇、安东森争年终第二冠! 石宇奇半决赛2-0完胜周天成,连续两年晋级年终决赛,也是他生涯第三次晋级年终决赛。安东森2-1击败乔纳坦,时隔四年再进年终决赛。石宇奇与安东森都手握一个年终冠军,决赛将争个人年终第二冠! 女单:韩悦、王祉怡会师决赛,国羽时隔12年再度包揽女单冠亚军! 韩悦半决赛对阵小组三战全胜的大堀彩!最终韩悦2-0完胜大堀彩,将......【更多...】

    2024-12-22

  • 经常散步是好还是坏?65岁后,散步不要漏掉这4点

    生命在于运动,许多人通过锻炼获得好处,能持之以恒,掌握技巧,运动之后不仅给人的感觉是阳光,积极向上,还能提高基础代谢率,促进血液循环。当然,体重得到控制,免疫能力提高都和运动离不开关系。但运动项目多,大家熟悉的有深蹲、游泳、跑步,散步看起来强度太低了,经常散步到底好不好呢? 散步作为比较休闲的运动方式,能坚持去散步对健康也有积极作用。散步时大多数人保持放松状态,可以选择在合适的地方散散步,很随心所欲,身体不断活动一样可以消耗能量,同时让下肢血液循环速度加快。 当然,在散步的过......【更多...】

    2024-12-20